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ギックリ腰 注意   逗子、葉山、鎌倉エリアの腰痛・猫背・肩こり、美容鍼灸 根本改善、葉山一色流 深部整体術はJR逗子駅前徒歩3分の整体サロン『Core Body』&『なぎさ鍼灸院』におまかせ!  GWが終わり早2週間が経過。 GW

二の腕をスッキリさせるには 5月半ばになり、暑い日も多くなってきました。服装も薄着になり半袖、ノースリーブと二の腕を出す季節になりました。二の腕をスッキリさせるには、腕立て伏せやジムでの筋トレという方法もありますが、間違ったやり方をしてしまう

腰痛 眠れない   逗子、葉山、鎌倉エリアの腰痛・猫背・肩こり、美容鍼灸根本改善、葉山一色流 深部整体術はJR逗子駅前徒歩3分の整体サロン『Core Body』&『なぎさ鍼灸院』におまかせ!  皆さん大好きな睡眠の時間です!! 限られた

ビタミンCを多く含む食べ物    前回ビタミンCは美白・美肌に良いとお話ししましたが、ビタミンCの効果は美白効果だけではありません。「ビタミンCの効果」 美白効果 免疫力アップ 肉体疲労の回復 コラーゲンと抗ストレスホルモン生成サポート 抗酸化

美白・美肌にビタミンC 美白といえばまず最初に思いつくのはビタミンCですね。ただ漠然とビタミンCを摂取するのではなく、特徴を理解して摂取するとより効率良く美白・美肌効果を得られます。ビタミンCやその他の栄養素には使われる優先順位があります。身


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