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肩こり 体温

2018年10月20日

肩こり 体温


逗子、葉山、鎌倉エリアの腰痛・猫背・肩こり、は JR逗子駅前徒歩3分の整体サロン『Core Body』におまかせ!


こんにちは CoreBodyです。


最近はめっきり気温が下がってきましたね。 気温も夏に比べて10度近く下がっています。


夏に比べると肩こりや腰痛の症状が増えてきます。


その為・・



運動しましょう!肩を動かしましょう!!

という話はよく聞きますね。

出来れば苦労はしませんね! 或いは行っているのに変わらない方。。いらっしゃると思います。


 今回は少し違う観点から見てみましょう。



それは「体温」人間の基礎体温は36.5度~37度と言われています。それが近年 基礎体温の低下が言われています。その基礎体温が低下すると身体にどういった影響が出るかというと。。。


〇免疫力が低下する

〇代謝が低下する

〇腸内環境が低下する


これらが起きやすくなります。分かりやすく言うと、風邪をひきやすくなったり体調不良になりやすくなったり、体重が減りにくくなったりします。

血流循環も低下するので、肩こりや腰痛の症状悪化+寒さが合わさると更に辛いですねTT


 体温を上げる方法として、運動or食事が有効です。

それ以外にも骨盤矯正やリラクゼーションでの血流循環促進もおススメです。



当サロン 「深部整体」で骨盤から全身の骨格調整とボディーリラクゼーションで循環促進と改善を図りましょう。

一緒に「フットリラクゼーション」で内臓循環にもアプローチ身体の外と中から同時に元気にして行きましょう!



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